Parece que o seu corpo tem um papel importante como foco de sua atenção e preocupação e este já é um sinal de alerta!

Se você observar que os seus pensamentos estão focados mais de 50% do seu dia na quantidade de caloria que consome, que começa e evitar certos alimentos, optando por dietas restritivas e buscar formas de compensar o que comeu por medo de que o corpo possa mudar de tamanho seria importante você buscar ajuda profissional.