Ansiedade e depressão têm sido termos recorrentes nos últimos tempos. Parece cada vez mais comum que as pessoas sofram com esses males e tenham sua vida afetada por isso. Conhecer alguém que sofre com ansiedade ou depressão não é mais algo incomum.
Os impactos são muitos. Cada pessoa irá reagir de uma forma diferente, mas todas sentiram as dificuldades de viver com essas doenças. Alguns dos impactos, inclusive, podem ser o ocasionamento de outros transtornos.
Ainda que não se fale tanto sobre distorção de imagem quanto se fala sobre ansiedade e depressão, essas são coisas que podem ter muita proximidade.
Para tratar melhor desse assunto, com a profundidade que merece, elaborei esse conteúdo. Aqui você vai encontrar as definições desses trabalhos, qual a suas relações e como tratá-los corretamente.
Saiba que buscar por informações e tratar o tema com a seriedade que exige, já é um ponto muito positivo. Tanto ansiedade e depressão quanto os transtornos de distorção de imagem são doenças e precisam ser levadas a sério.
O que é ansiedade e depressão
É comum que as pessoas já tenham vivido em algum grau uma situação em que se sintam ansiosas. Ou então, passado por períodos mais tristes e melancólicos.
O que diferencia isso da ansiedade e depressão é a constância desse sentimento. Além do mais, quando passa a interferir em nosso cotidiano, é hora de ligar o alerta.
É comum que pessoas com ansiedade apresentem sintomas de depressão e vice-versa. Entretanto, uma coisa é diferente da outra. Por isso, vamos às definições:
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Ansiedade:
Existem várias definições não técnicas para o termo: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo… Entretanto, quando levando em conta o aspecto técnica, as definições são mais precisas.
A ansiedade é uma patologia prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal). Em geral, trata-se de uma preocupação excessiva com aquilo que não se tem controle e, por vezes, não é possível nem nomar.
Ela pode afetar de diferentes formas. Pode-se sentir ansioso a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente, assim como pode-se ter ansiedade às vezes, mas tão intensamente que a pessoa se sentirá imobilizada.
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Depressão:
Conforme a Organização Pan-Americana de saúde, a depressão é um transtorno mental frequente. Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofrem com esse transtorno.
Algumas pesquisas genéticas afirmam que o risco de depressão resulta da influência de vários genes, ou seja, é um fator genético. Entretanto, isso também atua em conjunto com fatores ambientais ou outros.
Vale lembrar também que os sintomas podem variar conforme o indivíduo.
O que é a distorção de imagem
A distorção de imagem corporal nada mais é do que quando a pessoa sente que seu corpo é muito maior do que ele realmente e isso causa sofrimento. Assim, ele acaba acaba criando estratégias para diminuir este desconforto, como:
- Fazendo dietas restritivas;
- Exercício físico em excesso;
- Usando métodos purgativos como induzir vômitos;
- Tomar laxante e diurético;
É dessa forma que nascem os transtornos alimentares. Esses transtornos podem ter consequências graves para a saúde e também para a sociabilidade do portador.
Embora ninguém saiba ao certo o que causa os transtornos alimentares, um consenso crescente sugere que se trata de uma série de fatores biológicos, psicológicos e socioculturais.
Ou seja, a ansiedade e a depressão podem, sim, ter relação com esses transtornos.
Leia mais sobre:: O que são transtornos alimentares?
Ansiedade e depressão são eixo para distorção de imagem?
Tanto a ansiedade quanto a depressão atuam no cérebro alterando a maneira como as pessoas se sentem e processam as informações e os sentimentos. Isso tem impacto na forma como lidam com a felicidade ou com um problema.
Ou seja, a ansiedade e a depressão podem alterar a percepção da realidade. É bastante significativa a parcela de pacientes com anorexia nervosa ou bulimia nervosa que sofrem com depressão.
Estudos apontam que o cérebro de pacientes que sofrem com distúrbios de imagem experimenta um descompasso de substâncias como noradrenalina, dopamina e serotonina. Isso acontece especialmente em regiões relacionadas à visão e ao gerenciamento de emoções.
Essas substâncias estão associadas a mecanismos de recompensa, ansiedade, motivação e humor e tal tipo de alteração eleva o nível crítico da própria imagem.
Como funciona o tratamento
Sim, o tratamento pode ser feito com medicamentos. Entretanto, a psicoterapia é muito importante. Mais do que isso, a melhor forma de tratar esses transtornos é envolvendo uma equipe multidisciplinar.
Essa equipe deve ser formada por nutricionista, médico psiquiatra, psicólogo(a), fisioterapeuta e educador(a) físico.
Pensando no papel do fisioterapeuta ao longo da reabilitação do paciente que sofre de Transtorno Alimentar, especialmente ao que se refere à distorção da imagem corporal, foi que desenvolvi o Método Bianca Thurm.
O Método Bianca Thurm foi construído a partir de anos de estudos e comprovação da sua eficiência no atendimento de pacientes. Se você tem interesse no assunto, me acompanhe nas redes sociais e confira os demais conteúdos deste blog.
Minha intenção é sempre ajudar você. Espero que esse conteúdo tenha sido útil!
Até próxima,
Bianca Thurm
