A distorção de imagem tem uma influência direta no comportamento alimentar. Neste artigo eu explico de que forma essa relação acontece.
A insatisfação corporal
Através de uma profunda insatisfação com a própria imagem, algumas pessoas tendem a buscar formas de modificar essa imagem. Porém, pessoas com o distúrbio de Distorção de Imagem Corporal, não conseguem ver sua real forma. Nesse sentido, não importa o quanto esse corpo diminua ou mude, a pessoa irá continuar vendo-o distorcido.
ASSISTA: O que é Distorção de Imagem Corporal
Dessa forma, a compensação alimentar fica extremamente perigosa, já que esse indivíduo, mesmo vendo os números diminuindo na balança, não consegue ver isso refletido no espelho.
A influência da distorção de imagem no comportamento alimentar
Por não conseguirem enxergar sua real forma, os números na balança não têm o impacto que deveriam. Logo, as compensações alimentares seguem se intensificando, bem como exercícios físicos para minimizar ainda mais a quantidade de calorias no organismo.
Esse ato de restringir mais e mais a quantidade de calorias é uma forma de tentar diminuí-lo, embora sem ver progresso na imagem corporal.
Nesse sentido, é muito importante conseguir conscientizar que essas atitudes compensatórias não trarão o resultado esperado, porque existe uma desorganização mental referente a forma desse corpo.
Como parar os comportamentos alimentares disfuncionais?
O primeiro passo é compreender de onde esse comportamento vem. Caso estejam relacionados a distorção de imagem, é importante que um profissional capacitado nessa área seja consultado.
Dessa forma será possível compreender o grau da distorção e trabalhar na reorganização dessa imagem corporal. Além disso, é através do tratamento que a pessoa consegue ressignificar sua relação com a comida e deixar de compreender a alimentação como uma forma de acumular gordura corporal.
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