É muito comum ouvirmos que “as crianças são como esponjas: absorvem comportamentos e falas dos adultos ao seu redor” e é exatamente dessa forma que a distorção de imagem se desenvolve.
É através de um somatório de comportamentos que ela vê e reproduz, frases que escuta e representações na mídia que a criança começa a criar aquilo que ela entende ser o correto em relação ao corpo. Ou seja, esse é o início do desenvolvimento das crenças acerca do corpo.
Neste artigo irei falar mais sobre de que forma a distorção de imagem acontece e como ela se desenvolve.
Como a distorção de imagem se desenvolve?
A base de tudo está nas primeiras crenças que desenvolvemos acerca do corpo e do que é “belo”, “certo”, “feio” e “errado”.
As crianças aprendem conforme as experiências e trocas que elas têm com o mundo. Logo, quando expostas a falas classificatórias quanto aos tipos de corpos elas começam a entender que existem corpos “certos” e corpos “errados”.
Por exemplo, quando uma criança ouve os adultos falarem de forma pejorativa sobre alguém que ganhou peso, ela aprende que isso é algo errado e que não deve acontecer.
Dessa forma, no seu inconsciente, ela aprende que o objetivo é sempre diminuir os números da balança.
Porém, essa crença entra em conflito direto quando essa criança passa pela adolescência, fase em que o corpo muda muito e aumenta. Logo, ao ver os números mudando na balança, podem começar a aparecer pensamentos negativos em relação a isso.
E nesse momento crítico, para esse adolescente, não importa que os números estejam aumentando porque ele está crescendo. Porque nas suas primeiras interações com o mundo ele aprendeu que ganhar peso é sempre algo negativo.
Você pode gostar também::: O que pode causar distorção de imagem corporal?
Quais os sinais do desenvolvimento da distorção de imagem?
Um sintoma muito latente e comum são os comportamentos compensatórios. Eles acontecem como uma forma do indivíduo se proteger do ganho de peso.
Por exemplo, ao ir jantar em uma pizzaria, esse indivíduo pode pensar que exagerou e ao chegar em casa, corre para a frente do espelho para ver como está o tamanho da barriga. Nesse momento ele enxerga um corpo inchado, grande ou disforme. Em seguida, ele corre até a balança e vê quantas gramas ganhou em comparação ao momento antes da refeição.
Ele sente que engordou.
Logo, busca as maneiras mais rápidas de eliminar esse peso extra. E aqui podem entrar coisas como:
- Se privar de alimentação por longos períodos para “compensar” a quantidade de alimento ingerido anteriormente
- Expurgar a comida assim que consegue ficar sozinho – induzir o vômito é bastante comum
Além dos comportamentos compensatórios, a checagem corporal é um sintoma de que alguma coisa não está certa. Nesse sentido, o indivíduo verifica se ainda consegue envolver o pulso com a mão e tocar os dedos que se encontram, medir o tamanho da cintura, e se pesar excessivamente pesagem.
Como prevenir a distorção de imagem corporal?
Como você pode imaginar, não é possível impedirmos que as crianças tenham contato com comentários negativos e comparações entre corpos. Mas nós podemos conversar com elas sobre isso!
Por exemplo, quando acontecem casos de bullying referente à forma corporal, conversar sobre a diversidade de corpos é algo muito positivo. Ou ainda, quando a criança comenta sobre padrões de beleza, aproveitar esse gancho para mostrar outros tipos de beleza, outros influenciadores e outros conteúdos também é importante.
Crianças são seres muito maleáveis e influenciáveis. Por isso, tentar usar isso de forma positiva em relação à multiplicidade de corpos faz toda a diferença!
E se você quiser saber mais sobre formas de prevenir a distorção de imagem corporal, compreender os seus sinais e saber como é o tratamento, conheça o meu canal no youtube. Lá eu compartilho semanalmente tudo que você precisa saber sobre distorção de imagem corporal.
